GUIÓ PER A LA PRIMERA REUNIÓ DEL TUTOR AMB ELS PARES
1. Preparació de la reunió
La preparació de la reunió és important per afavorir la seva eficàcia. Com que és la primera reunió, convé conèixer prèviament la «història del grup». Per això és imprescindible demanar la opinió del tutor del curs anterior i si és possible la de professors que hagin conegut al grup
En la planificació de la sessió convé tenir en compte '
- Els objectius de la reunió.
- El contingut de la sessió.
- El nombre d'assistents que es preveu.
- La metodologia: recursos i material, tècniques de dinamització, etc.
- Com s'ha d'avaluar la reunió.
2.Desenvolupament de la reunió
a) Preparació del lloc.
- El tutor procurarà que les cadires ja estiguin col.locades quan arribin els pares.
- Sempre que sigui possible es col•locaran en cercle i sense barreres físiques que impedeixin la visió.
- El material que s'hagi d'utilitzar durant la reunió ha d'estar disposat per endavant.
b) Presentació del tutor i dels pares.
- Es donarà oportunitat perquè cadascun digui el seu nom i totes les dades desitgi afegir. Evidentment no es pretén amb això que tots els assistents es coneguin en un moment, però si ajudarà a la creació d'un clima cordial.
- Valorar l'assistència de les persones presents. Amb això s'evita la tendència habitual en les reunions de pares a fer al•lusió al baix nivell d'assistència, quan justament el valorar als presents és el que fa crear un clima més positiu.
c) Objectiu de la reunió.
- Convé expressar amb claredat i la metología que va a emprar durant la sessió i la durada d'aquesta.
- L'objectiu d'aquesta primera reunió és establir les bases de la col•laboració tutor- família partint de l'exposició de les funcions i tasques del tutor, les característiques del centre i el grup classe.
d) Contingut. En aquesta primera reunió els temes a tractar poden ser:
Objectius de la tutoria i forma de fer-la.
Característiques generals del curs, (en els cursos de començament de nivell educatiu, s'explica el sentit del cicle o etapa com està estructurat cte.) Objectius educatius, programació per àrees o assignatures, metodologia, normes de funcionament, sistema d'avaluació etc.
Característiques específiques del grup:
Composició del grup-classe. Professors que ensenyen en ell.
Visió que el tutor té del grup a partir de les dades obtingudes per mitjà de qüestionaris, guies d'observació, constant.: Adaptació, actitud davant la feina, cte.
Organització general del treball en el grup classe.
Col•laboració dels pares.
Aspectes en què la col•laboració dels pares amb el tutor és imprescindible: cooperar en els hàbits de descans i treball, seguiment de les tasques, intercanvi amb el tutor si la marxa de l'alumne no és l'adequada, etc.
Potser pugui ser oportú donar unes mínimes orientacions de com la família pot ajudar l'alumne a casa: facilitar lloc de treball, interessar per la seva evolució, actitud correcta davant el rendiment, etc.
3. Final de la reunió
Per acabar la reunió convé fer un breu resum de la reunió i remarcar els punts clau i els acords presos.
És oportú que per fer aquest resum se sol • liciti l'ajuda dels assistents.
En aquesta primera reunió, si no organitza el departament d'orientació cap dedicada especialment a això, sol ser convenient que el tutor assenyali alguna de les característiques psicològiques pròpies de l'edat per situar la finalitat educativa del curs.
D'altra banda, si el centre escolar no dedica cap reunió destinada a les famílies dels alumnes que arriben per primera vegada al centre, haurà de ser el tutor en aquesta primera reunió on exposi als pares les característiques generals del centre, el seu projecte educatiu , la normativa general, etc.
En molts centres escolars aquesta primera reunió és convocada per tots els tutors del nivell educatiu i solen estructurar en dues parts:
- A la primera part de la reunió, són presents els pares de totes les classes del nivell corresponent, la coordinació l'exerceix el cap d'estudis o algun dels tutors, i en ella s'exposa:
Les característiques generals del centre escolar.
• Les característiques psicoevolutives pròpies dels alumnes d'aquest nivell.
• Els objectius educatius, metodologia, funcionament propis del nivell.
El sentit de la tutoria.
La importància de la col•laboració amb els pares.
- En la segona part, cada tutor es reuneix amb els pares del seu grup-classe i passar a comentar les característiques específiques del grup
C.C. Carmelites
lunes, 28 de noviembre de 2011
QÚESTIONARI PER A PARES
QÜESTIONARI PER ALS PARES
Per tal d'ajudar al seu fill en l'aprenentatge, els preguem responguin amb sinceritat a les següents preguntes. Per descomptat, les dades són confidencials.
DADES PERSONALS DE L'ALUMNE
1. Cognoms: ................................................ ................... Nom :..........................
2. Curs :............
DADES FAMILIARS
3. Nom i cognoms de la mare ............................................ ........................ Professió
4. Nom i cognoms de] pare ............................................ .......................... Professió
5. Telèfons de contacte (domicilio. ......................., treball ................... ...........)
6. Quines persones exerceixen influència sobre l'educació del seu fill (pare, mare, germans grans)?
7. Ha existit algun esdeveniment que pugui haver exercit influència important en la vida del seu fill? (Malalties, mort d'un familiar, absència del pare ...)
Si ha existit indiqui, si ho considera convenient, quin
DADES ESCOLARS
8. Amb el rendiment escolar del seu fill estan:
Satisfets Normal Poc satisfets
9. Si pensen que rendeix per sota de les seves possibilitats, a què creuen que pot ser degut?
10. Si pensen que rendeix per sobre, A què creuen que pot ser degut?
11. Com ha reaccionat el seu fill davant els resultats acadèmics del curs anterior?
Amb satisfacció Amb indiferència Amb preocupació Queixant-se del professorat
12. Els èxits escolars del seu fill, a què creuen que s'han de '?
13. Els fracassos escolars del seu fill, a què creuen que es deuen?
14. Quina va ser l'actitud de vostès davant les qualificacions
Van estar d'acord Es van mostrar indiferents Les considerar injustes
15. Quan obté resultats positius, vostès què diuen?,-Què fan?:
16. Quan obté resultats negatius, vostès què diuen?, Què fan?:
17. ¿Creuen que el seu fill es troba a gust a l'Institut
Molt Bastant Normal Poc Molt poc
18. ¿Creuen que el seu fill es troba satisfet en la seva classe '?
Molt Bastant Normal Poc Molt poc
ALTRES DADES
19. ¿Creuen que el seu fill es relaciona amb els seus companys
Molt bé Bé Regular Malament
20. Nombres de germans .............. Com és la relació amb ells
Molt bona Bona Regular Dolenta Molt dolenta
2 1. Aquest fill, en relació amb els seus germans, escolarment és:
millor igual pitjor
¿Es solen comentar o donar a entendre aquest fet a ells?
22. Tenen amics?
Molts Alguns Pocs Cap
23. Coneixen als amics dels seus fills?
Si No Alguns
24. Els agrada que el seu fill es relacioni amb ells ".............
Per què?
25. Per a quines coses els agrada o els agradaria que el seu fill es relacionés amb els amics?
Davant l'incompliment de les tasques acadèmiques per part del seu fill, que respostes li donen? Quines decisions solen adoptar?
26. Pel que fa a l'educació del seu fill, estan ambdós d'acord, pare i mare, en el que cal fer?
27. En què empra el seu fill les hores lliures?
28. Vostès, en família, com solen ocupar el seu temps lliure?
Ho fan més de manera individual o tota la família junta ?..................................... ......
29. Té alguna afició? ¿Quin?
¿-Qui li va fer començar amb aquesta afició ?........................................ ................................
30. Disposa seu fill a casa d'un lloc adequat per estudiar? Sí - NO-Quina?
3 1. Té un horari fix per estudiar?
SÍ NO-De quina hora a quina hora? ...............................................
32. Si no té horari fix, més o menys quantes hores dedica setmanalment per al seu treball personal: deures, lectura, estudi.
33. Perquè estudiï, cal forçar constantment o es posa sense dir-li res?
34. ¿L'ajuda algú en l'estudi?
Pare Mare Germans Un professor particular Una acadèmia No necessita ajuda No tolera ajuda
35. Quin tipus de professió o estudis tenen pensat per al seu fill?
36. Quin tipus de professió o estudis els agradaria que fes el seu fill?
37. - Quin tipus de professió o estudis creuen que podrà fer?
38. Si vol fer algun comentari, escriviu a continuació:
Per tal d'ajudar al seu fill en l'aprenentatge, els preguem responguin amb sinceritat a les següents preguntes. Per descomptat, les dades són confidencials.
DADES PERSONALS DE L'ALUMNE
1. Cognoms: ................................................ ................... Nom :..........................
2. Curs :............
DADES FAMILIARS
3. Nom i cognoms de la mare ............................................ ........................ Professió
4. Nom i cognoms de] pare ............................................ .......................... Professió
5. Telèfons de contacte (domicilio. ......................., treball ................... ...........)
6. Quines persones exerceixen influència sobre l'educació del seu fill (pare, mare, germans grans)?
7. Ha existit algun esdeveniment que pugui haver exercit influència important en la vida del seu fill? (Malalties, mort d'un familiar, absència del pare ...)
Si ha existit indiqui, si ho considera convenient, quin
DADES ESCOLARS
8. Amb el rendiment escolar del seu fill estan:
Satisfets Normal Poc satisfets
9. Si pensen que rendeix per sota de les seves possibilitats, a què creuen que pot ser degut?
10. Si pensen que rendeix per sobre, A què creuen que pot ser degut?
11. Com ha reaccionat el seu fill davant els resultats acadèmics del curs anterior?
Amb satisfacció Amb indiferència Amb preocupació Queixant-se del professorat
12. Els èxits escolars del seu fill, a què creuen que s'han de '?
13. Els fracassos escolars del seu fill, a què creuen que es deuen?
14. Quina va ser l'actitud de vostès davant les qualificacions
Van estar d'acord Es van mostrar indiferents Les considerar injustes
15. Quan obté resultats positius, vostès què diuen?,-Què fan?:
16. Quan obté resultats negatius, vostès què diuen?, Què fan?:
17. ¿Creuen que el seu fill es troba a gust a l'Institut
Molt Bastant Normal Poc Molt poc
18. ¿Creuen que el seu fill es troba satisfet en la seva classe '?
Molt Bastant Normal Poc Molt poc
ALTRES DADES
19. ¿Creuen que el seu fill es relaciona amb els seus companys
Molt bé Bé Regular Malament
20. Nombres de germans .............. Com és la relació amb ells
Molt bona Bona Regular Dolenta Molt dolenta
2 1. Aquest fill, en relació amb els seus germans, escolarment és:
millor igual pitjor
¿Es solen comentar o donar a entendre aquest fet a ells?
22. Tenen amics?
Molts Alguns Pocs Cap
23. Coneixen als amics dels seus fills?
Si No Alguns
24. Els agrada que el seu fill es relacioni amb ells ".............
Per què?
25. Per a quines coses els agrada o els agradaria que el seu fill es relacionés amb els amics?
Davant l'incompliment de les tasques acadèmiques per part del seu fill, que respostes li donen? Quines decisions solen adoptar?
26. Pel que fa a l'educació del seu fill, estan ambdós d'acord, pare i mare, en el que cal fer?
27. En què empra el seu fill les hores lliures?
28. Vostès, en família, com solen ocupar el seu temps lliure?
Ho fan més de manera individual o tota la família junta ?..................................... ......
29. Té alguna afició? ¿Quin?
¿-Qui li va fer començar amb aquesta afició ?........................................ ................................
30. Disposa seu fill a casa d'un lloc adequat per estudiar? Sí - NO-Quina?
3 1. Té un horari fix per estudiar?
SÍ NO-De quina hora a quina hora? ...............................................
32. Si no té horari fix, més o menys quantes hores dedica setmanalment per al seu treball personal: deures, lectura, estudi.
33. Perquè estudiï, cal forçar constantment o es posa sense dir-li res?
34. ¿L'ajuda algú en l'estudi?
Pare Mare Germans Un professor particular Una acadèmia No necessita ajuda No tolera ajuda
35. Quin tipus de professió o estudis tenen pensat per al seu fill?
36. Quin tipus de professió o estudis els agradaria que fes el seu fill?
37. - Quin tipus de professió o estudis creuen que podrà fer?
38. Si vol fer algun comentari, escriviu a continuació:
L' AGENDA
CONEIX LA TEVA AGENDA
El tutor va explicant tots els apartats que porta l'agenda i les seves principals utilitats.
-Dades personals de l'alumne / a (que els òmpliguen) i dades del centre.
-Carta als pares. Han signar els pares, a més de signar a la primera pg.
-Consells útils: on dirigir-se davant qualsevol problema.
-Nom professors i horari d'atenció a pares de cada un d'ells.
-Horari. Han emplenar-lo.
-Calendari del curs. És molt important que el completin.
-Normes bàsiques de funcionament.
-Treballs i exàmens programats per a la primera avaluació.
-Qualificacions obtingudes en les diferents matèries en la primera avaluació.
-Agenda diària per setmanes i ha de signar els pares setmanalment.
-Treballs i exàmens programats per a la 2a avaluació.
-Qualificacions obtingudes en les diferents matèries en la 2a avaluació.
-Agenda diària per setmanes i ha de signar els pares setmanalment.
-Treballs i exàmens programats per a la 3a avaluació.
-Qualificacions obtingudes en les diferents matèries a la 3a avaluació.
-Agenda diària per setmanes i ha de signar els pares setmanalment.
-Calendari d'exàmens al setembre.
-Autoritzacions per sortir del centre en horari lectiu.
-Comunicats dels professors a la família
-Comunicats de la família als professors.
-Justificants per faltes d'assistència.
-Plànols del centre.
-Horari d'estudi setmanal.
-Anotacions que puguin fer els alumnes.
-Llistat de contactes.
El tutor va explicant tots els apartats que porta l'agenda i les seves principals utilitats.
-Dades personals de l'alumne / a (que els òmpliguen) i dades del centre.
-Carta als pares. Han signar els pares, a més de signar a la primera pg.
-Consells útils: on dirigir-se davant qualsevol problema.
-Nom professors i horari d'atenció a pares de cada un d'ells.
-Horari. Han emplenar-lo.
-Calendari del curs. És molt important que el completin.
-Normes bàsiques de funcionament.
-Treballs i exàmens programats per a la primera avaluació.
-Qualificacions obtingudes en les diferents matèries en la primera avaluació.
-Agenda diària per setmanes i ha de signar els pares setmanalment.
-Treballs i exàmens programats per a la 2a avaluació.
-Qualificacions obtingudes en les diferents matèries en la 2a avaluació.
-Agenda diària per setmanes i ha de signar els pares setmanalment.
-Treballs i exàmens programats per a la 3a avaluació.
-Qualificacions obtingudes en les diferents matèries a la 3a avaluació.
-Agenda diària per setmanes i ha de signar els pares setmanalment.
-Calendari d'exàmens al setembre.
-Autoritzacions per sortir del centre en horari lectiu.
-Comunicats dels professors a la família
-Comunicats de la família als professors.
-Justificants per faltes d'assistència.
-Plànols del centre.
-Horari d'estudi setmanal.
-Anotacions que puguin fer els alumnes.
-Llistat de contactes.
Activitats d' acollida
ACTIVITATS D’ ACOLLIDA
INSTRUCCIONS PRÈVIES PER L’ ACOLLIDA
En els primers dies del curs, el tutor ha de tenir en compte que l'alumne té unes necessitats específiques que cal atendre: una necessitat de sentir-se acollit en el grup i pels professors, acollida que en aquests dies afavorirà o impedirà l'adaptació al centre, i una necessitat de ser reconegut i identificat amb la seva característiques i peculiaritats, deixant de ser un alumne anònim.
A continuació oferim alguns suggeriments que esperem siguin útils al tutor que es planteja com rebre i conèixer el seu grup al principi de curs.
Abans de rebre'ls:
• Repassar la llista d'alumnes del grup: nombre total d'alumnes, nombre d'alumnes de cada sexe.
• Preparar l'aula on se'ls rebrà: atendre a la neteja, l'ordre, les condicions que reuneix d'espai en relació al nombre d'alumnes, ...
Comprovar si hi ha alumnes repetidors. Localitzar-los en la llista.
La recepció:
• Donar-los la benvinguda.
. Presentar-se al grup com a tutor.
. Fer un avanç de les idees bàsiques de la tutoria en el curs. El que pensa fer el tutor i el que poden esperar d'ell.
• Explicar el contingut i utilitat de l'agenda que obligatòriament han de dur.
. Ajudar-los a emplenar els apartats necessaris.
En un primer contacte, el tutor ha d' intentar conèixer:
Com es mostren amb els altres
La seva història escolar
Per que han vingut a l’institut
Com es troben
Se'ls indica, també, a qui han d'acudir quan ho necessitin.
Als repetidors:
Aquests alumnes, per trobar-se en una situació incomoda en el grup i, de vegades, de mala gana, necessiten una atenció personal o en grup petit en els primers dies del curs.
El tutor ha de conèixer, d'entrada:
El seu estat d'ànim
Les raons de la seva repetició (la seva versió)
Les dificultats completes que ell veu
Les seves expectatives i plans per al curs
Aquesta primera conversa serà una presa de contacte que probablement el tutor haurà de repetir durant el curs.
INSTRUCCIONS PRÈVIES PER L’ ACOLLIDA
En els primers dies del curs, el tutor ha de tenir en compte que l'alumne té unes necessitats específiques que cal atendre: una necessitat de sentir-se acollit en el grup i pels professors, acollida que en aquests dies afavorirà o impedirà l'adaptació al centre, i una necessitat de ser reconegut i identificat amb la seva característiques i peculiaritats, deixant de ser un alumne anònim.
A continuació oferim alguns suggeriments que esperem siguin útils al tutor que es planteja com rebre i conèixer el seu grup al principi de curs.
Abans de rebre'ls:
• Repassar la llista d'alumnes del grup: nombre total d'alumnes, nombre d'alumnes de cada sexe.
• Preparar l'aula on se'ls rebrà: atendre a la neteja, l'ordre, les condicions que reuneix d'espai en relació al nombre d'alumnes, ...
Comprovar si hi ha alumnes repetidors. Localitzar-los en la llista.
La recepció:
• Donar-los la benvinguda.
. Presentar-se al grup com a tutor.
. Fer un avanç de les idees bàsiques de la tutoria en el curs. El que pensa fer el tutor i el que poden esperar d'ell.
• Explicar el contingut i utilitat de l'agenda que obligatòriament han de dur.
. Ajudar-los a emplenar els apartats necessaris.
En un primer contacte, el tutor ha d' intentar conèixer:
Com es mostren amb els altres
La seva història escolar
Per que han vingut a l’institut
Com es troben
Se'ls indica, també, a qui han d'acudir quan ho necessitin.
Als repetidors:
Aquests alumnes, per trobar-se en una situació incomoda en el grup i, de vegades, de mala gana, necessiten una atenció personal o en grup petit en els primers dies del curs.
El tutor ha de conèixer, d'entrada:
El seu estat d'ànim
Les raons de la seva repetició (la seva versió)
Les dificultats completes que ell veu
Les seves expectatives i plans per al curs
Aquesta primera conversa serà una presa de contacte que probablement el tutor haurà de repetir durant el curs.
APROPAMENT DE LA TUTORIA AL PROFESSORAT
2.1. OBJECTIUS GENERALS DE L’ ACCIÓ TUTORIAL
Respecte al professorat:
_ Establir cada curs escolar una planificació marcada que serveixi de punt de partida i de guia per al desenvolupament dels objectius generals establerts en el PAT, a través de l'hora setmanal de tutoria lectiva i que sigui el punt de partida per a la programació que cada tutor tutora haurà de realitzar de la seva tutoria.
_ Aconseguir la implicació i participació dels professors tutors i les professores tutores en el disseny de les sessions tutorials, en la seva implementació i en la seva avaluació.
_ Contextualitzar i adequar les actuacions proposades a la realitat de l'alumnat, de cada grup-classe i del centre
_ Conscienciar tot el professorat de la seva responsabilitat en l'orientació i acció tutorial de l'alumnat (no exclusiva dels tutors i tutores)
_ Sensibilitzar especialment a tot el professorat en la seva competència respecte al treball diari en favor d'una convivència pacífica (respecte, tolerància, solidaritat ,...)
_ Facilitar l'organització i el seguiment que el professorat tutor ha d'assumir pel que fa a tot l'alumnat de la seva tutoria, les seves famílies i l'equip educatiu, en aspectes tan nombrosos i variats com l'assistència, la convivència, els dificultats acadèmiques, ...
2.2. L'acció tutorial
2.1. OBJECTIUS GENERALS de l'acció tutorial.
2.2. CRITERIS PER A LA SELECCIÓ DE LES INTERVENCIONS A REALITZAR AMB ELS GRUPS.
2.3. CRITERIS GENERALS ALS QUE S'AJUSTEN LES INTERVENCIONS RELACIONADES AMB L'ATENCIÓ INDIVIDUALITZADA A L'ALUMNAT.
2.4. DESCRIPCIÓ DELS PROCEDIMENTS PER RECOLLIR I ORGANITZAR LES DADES ACADÈMIQUES I PERSONALS DE CADA UN DELS ALUMNES.
2.5. PROCEDIMENTS I ORGANITZACIÓ DE LA COMUNICACIÓ AMB LES FAMÍLIES
2.6. ORGANITZACIÓ DE LA COORDINACIÓ ENTRE EL PROFESSORAT QUE TINGUI ASSIGNADA LA TUTORIA DELS DIFERENTS GRUPS.
2.7. ORGANITZACIÓ DE LA COORDINACIÓ ENTRE TOTS ELS MEMBRES DE L'EQUIP EDUCATIU DE CADA GRUP.
2.8. DISTRIBUCIÓ DE RESPONSABILITATS DELS DIFERENTS MEMBRES DE L'EQUIP EN RELACIÓ AMB EL DESENVOLUPAMENT DE L'ACCIÓ TUTORIAL.
2.9. PROCEDIMENTS PER REALITZAR EL SEGUIMENT I LA AVALUACIÓ DE L'ACCIÓ TUTORIAL.
Respecte al professorat:
_ Establir cada curs escolar una planificació marcada que serveixi de punt de partida i de guia per al desenvolupament dels objectius generals establerts en el PAT, a través de l'hora setmanal de tutoria lectiva i que sigui el punt de partida per a la programació que cada tutor tutora haurà de realitzar de la seva tutoria.
_ Aconseguir la implicació i participació dels professors tutors i les professores tutores en el disseny de les sessions tutorials, en la seva implementació i en la seva avaluació.
_ Contextualitzar i adequar les actuacions proposades a la realitat de l'alumnat, de cada grup-classe i del centre
_ Conscienciar tot el professorat de la seva responsabilitat en l'orientació i acció tutorial de l'alumnat (no exclusiva dels tutors i tutores)
_ Sensibilitzar especialment a tot el professorat en la seva competència respecte al treball diari en favor d'una convivència pacífica (respecte, tolerància, solidaritat ,...)
_ Facilitar l'organització i el seguiment que el professorat tutor ha d'assumir pel que fa a tot l'alumnat de la seva tutoria, les seves famílies i l'equip educatiu, en aspectes tan nombrosos i variats com l'assistència, la convivència, els dificultats acadèmiques, ...
2.2. L'acció tutorial
2.1. OBJECTIUS GENERALS de l'acció tutorial.
2.2. CRITERIS PER A LA SELECCIÓ DE LES INTERVENCIONS A REALITZAR AMB ELS GRUPS.
2.3. CRITERIS GENERALS ALS QUE S'AJUSTEN LES INTERVENCIONS RELACIONADES AMB L'ATENCIÓ INDIVIDUALITZADA A L'ALUMNAT.
2.4. DESCRIPCIÓ DELS PROCEDIMENTS PER RECOLLIR I ORGANITZAR LES DADES ACADÈMIQUES I PERSONALS DE CADA UN DELS ALUMNES.
2.5. PROCEDIMENTS I ORGANITZACIÓ DE LA COMUNICACIÓ AMB LES FAMÍLIES
2.6. ORGANITZACIÓ DE LA COORDINACIÓ ENTRE EL PROFESSORAT QUE TINGUI ASSIGNADA LA TUTORIA DELS DIFERENTS GRUPS.
2.7. ORGANITZACIÓ DE LA COORDINACIÓ ENTRE TOTS ELS MEMBRES DE L'EQUIP EDUCATIU DE CADA GRUP.
2.8. DISTRIBUCIÓ DE RESPONSABILITATS DELS DIFERENTS MEMBRES DE L'EQUIP EN RELACIÓ AMB EL DESENVOLUPAMENT DE L'ACCIÓ TUTORIAL.
2.9. PROCEDIMENTS PER REALITZAR EL SEGUIMENT I LA AVALUACIÓ DE L'ACCIÓ TUTORIAL.
fase 1_ act. 1- QÜESTIONARI ALUMNES
Hàbits i Costums
ATENCIÓ
❑ Estudiar sol, sense pares ni germans. Sempre en el mateix lloc i si pot ser a la mateixa hora.
❑ No ha sentir música o veure TV, ni tenir a prop elements (TBO, pòster, consoles, jocs, etc) per evitar distraccions i, per tant, això ajuda a concentrar-se i millorar la ATENCIÓ.
❑ No estudiar estirat ni en un llit ni en sofà, perquè dificulta l'activació cerebral i decau l'atenció (ja que l'afluència d'oxigen disminueix).
❑ No estudiar amb son, fatiga o si aquestes molt cansat (ja que no s'activa l'escorça cerebral i per tant decau el nivell d'atenció i el teu aprenentatge serà molt baix). Tampoc amb febre.
❑ Eliminar les idees que et distreuen o impedeixen i dificulten la teva concentració (si et passa això de forma perllongada o habitual en aquest moment canvia d'activitat) si veus que persisteix i et passa de forma habitual demana ajuda al D. d'Orientació).
❑ Organitzar el material de treball (quaderns, apunts, resums, esquemes, ..) amb claredat i classificació personalitzada (valgui com a exemple l'organització de la roba en un armari com a elements d'emmagatzematge i classificació per poder trobar amb rapidesa i eficàcia .
❑ Prendre apunts o notes durant les explicacions dels professors (encara que no els prenguis bé, després els podràs millorar) (ningú neix sabent).
❑ Estudiar no menys de 90 minuts i no més de 180 minuts (depèn de les capacitats de cada un i de l'època de l'any acadèmic). Estudiar durant tota l'avaluació i no només quan s'aproxima un examen (veure la corba d'aprenentatge i d'oblit). Estudiar / treballar a la setmana no menys de 10 hores.
❑ Esmorzar cada dia abans d'anar al centre (llet, suc, .. I si és possible una cosa sòlida) però si no s'ha esmorzat suficient s'ha de prendre "alguna cosa" en el primer esplai (no llaminadures i pastes) sinó vitamines i proteïnes.
❑ Primer estudiar un tema i després periòdicament es repassa per evitar oblidar-ho.
Autocontrol
❑ Controlar la pròpia conducta d'estudi, per a això, he de PLANIFICAR el treball (Heu de pensar QUÈ, COM, QUAN, QUAN, ON vaig a estudiar).
❑ Realitzar "les meves tasques" abans de sortir al carrer o veure TV o utilitzar ordinador per a jocs o videoconsola o cd o utilitzar qualsevol altra "cosa" que baixi el meu nivell d'atenció i em distregui.
❑ Realitzar estudi i / o repàs, fer els exercicis i tasques i organitzar els meus materials (fer esquemes, resums, passar a net els apunts quan calgui i fins i tot reorganitzar i ampliar) a DIARI.
❑ Estudiar i repassar començant per les matèries més difícils o que menys m'agraden (perquè si ho deixes per al final o no li dediques el temps necessari o ho fas ràpid, de mala "guanya". Això no és productiu.
❑ La MEMORITZACIÓ és adequada però després de la planificació (APRENDRE és COMPRENDRE + assimilada). No val només amb memoritzar s'ha d'entendre ja que si no ho oblidarem ràpidament hi ha més ens serà poc útil.
❑ Dormir almenys 8 hores (l'organisme necessita un temps per recuperar forces i "carregar les bateries", encara que el teu et creguis molt fort també necessites descansar).
❑ Has demanar aclariments als professors del que no entenguis (els dubtes o errors no et portaran res positiu, pregunta als teus professors i veuràs com ells estan disposats a ajudar-te).
❑ És bo, llegir els temes abans que el professor els expliqui (pensa perquè).
ATENDRE + COMPRENDRE / ENTENDRE + ASSIMILAT / EMMAGATZEMAR (MEMORITZAR) + RECUPERAR
1. Coses que faig bé:
2. Coses que necessito millorar:
Habilitats i Eines
❑ Atendre a classe i concentrar-se en el que s'està fent (facilita la comprensió + assimilació)
❑ Prendre apunts de forma clara i organitzada (fins i tot saber decidir quan cal completar i
ampliar).
❑ Tenir tot el material organitzat en apunts, esquemes, resums, ...
❑ Organitzar el material en fitxes, diagrames, etc.
❑ Tenir bon nivell de lectura (llegir per sobre de 180 paraules per minut i sobretotcomprendre).
❑ Utilitza el diccionari (aclareix molts dubtes i àmplia nostre vocabulari), expressió (caminant no hi ha camí, es fa camí en caminar ...)
❑ No estar nerviós per estudiar ni bloquejar (controlar el nivell d'ansietat).
❑ Estudiar un temps mínim de 30 'sense aixecar (després es poden fer petits descansos de no més de 5' per no perdre la concentració. Aquests descansos seran per anar al servei, "donar una volta", però no per veure TV, ordinador , consola o qualsevol cosa que ens agradi però que ens distregui).
❑ Abans de donar per acabat un treball has tornar a llegir (sempre hi ha possibilitat de millorar-lo o corregir algun error). Finalment, has de procurar relacionar el que vols aprendre amb el que saps. I el que aprens traslladar-lo a la teva vida diària.
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
Metodologia - Forma de Treballar
❑ Estudiar la teoria abans de fer els exercicis o tasques ("primer s'estudia la recepta i després s'elabora el menjar").
❑ Utilitzar la biblioteca per resoldre dubtes, comparar i aclarir informació, i sobretot per ampliar els teus coneixements).
❑ Presentar els treballs nets i ordenats (lletra clara, espais entre línies suficients, eliminar esborradures, marges suficients (esquerra l'equivalent a cinc quadres, superior a quatre, dreta a tres anys i inferior a dos).
❑ No has memoritzar el que no comprenguis (abans has aclarir els teus dubtes) (el que s'ha après de seguida s'oblida).
❑ Llegir les notes petites i peus de pàgina dels llibres (que normalment no has inclòs en els teus és esquemes i resums, també tenen informació rellevant).
❑ Organitzar el material d'estudi seguint els següents passos: lectura del tema en llibre o apunts ¬ parts del professor organitzar els teus apunts realitzar els esquemes i / o resums estudi repàs autoanàlisi repàs examen del professor. I l'èxit t'arribarà ....
❑ Distingir el fonamental del secundari (és bàsic per organitzar els teus apunts i realitzar les teves esquemes i resums).
❑ No et quedis amb dubtes: pregunta que no costa res ni suposa riscos. Qui pregunta aprèn i progressa, qui atén i escolta també).
❑ Auto-examinar (examinar tu mateix): utilitza un cassette, grava un tema i després corregeix, amplia els teus coneixements si és necessari) i si et surt bé felicita't i de pas et recompenses.
❑ Relacionar el que aprens amb el que saps. De poc serveix aprendre alguna cosa si no l'utilitzes en la teva vida.
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
Ambient d'Estudi i Treball
AMBIENT FAMILIAR FÍSIC
❑ Estudiar sempre al mateix lloc (per crear hàbits associats a l'habitació o lloc).
❑ No tenir a prop cassette, ni ràdio, ni TV, ni res que et pugui distreure.
❑ Evitar sorolls (si el soroll a casa és alt i et molesta, i no pots eliminar-lo, ves a estudiar a una biblioteca).
❑ Estructura teva cambra de estudi de la següent manera:
- Taula àmplia; cadira amb respatller, llum de taula sense halogen.
- Temperatura agradable (entre 19-23 º C)
- Llibres i materials distractors lluny de l'abast de les mans (col • locats en prestatgeries i mai en la taula de treball).
❑ No permetre interrupcions o distraccions per la resta de la família (només les imprescindibles).
❑ Estructura teva cambra de estudi de la següent manera:
- Taula àmplia; cadira amb respatller, llum de taula sense halogen.
- Temperatura agradable (entre 19-23 º C)
- Llibres i materials distractors lluny de l'abast de les mans (col • locats en prestatgeries i mai en la taula de treball).
❑ No permetre interrupcions o distraccions per la resta de la família (només les imprescindibles).
AMBIENT FAMILIAR SOCIAL (Recomanacions per als pares)
❑ Els pares han d'expressar la seva satisfacció pel que fas (et poden demanar que estudiïs però no que aprovis de vegades això no només depèn de tu).
❑ Els pares han de reconèixer els esforços dels seus fills i valorar-los.
❑ Han contactar amb els teus professors, especialment amb el teu tutor, per veure l'evolució dels seus fills i tractar d'ajudar en el que calgui.
❑ Valorar que totes les matèries contribueixen a l'educació dels alumnes.
❑ Eliminar les critiques i canviar-les per valoracions positives (reforços).
❑ No comparar amb altres persones(Germans, companys, cosins, etc .Se sol fer per a mal).
❑ Finalment, és més important la formació-educació que les notes-qualificacions.
AMBIENT ESCOLAR FÍSIC
❑ Has seure a la part davantera de l'aula (entre 2-5 fila), lluny de les finestres, així evitaràs les possibles distraccions.
❑ Has veure correctament el que s'escriu a la pissarra (si no és així demana que et acostin i si és necessari mira't la vista).
❑ Has sentir correctament als teus professors i companys, (si no és així demana que et acostin i si és necessari mira't l'audició).
❑ Eliminar els cartells de classe, ja que contribueixen a la distracció (si hi ha cartells han d'estar en la part posterior de l'aula i mai a la frontal).
AMBIENT ESCOLAR SOCIAL
❑ Has seure amb companys / es que siguin bons estudiants per evitar la possible distracció.
❑ Seure amb companys / es amb els quals treballes a gust (demanaràs al teu tutor que et canviï si no et sents a gust).
❑ Necessites sentir apreciat pels teus companys / es i professors, això contribueix a millorar la teva autoestima i millora el rendiment.
❑ Has sentir-te recolzat pels teus professors i recórrer a ells per aclarir dubtes, llacunes o dificultats.
❑ Necessites no ser ni sentir-te un "vague". Si t'ho diuen pensa que els ganduls no neixen es fan i per tant es pot canviar (les persones no es poden canviar però els seus comportaments si).
❑ Els teus professors també necessiten sentir recolzats i apreciats pels seus alumnes (posa-ho en pràctica i veuràs els resultats).
❑ Has recórrer al tutor o, si no l'orientador per ajudar-te a resoldre els teus dificultats personals (per això també estan, comprova i ho veuràs).
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
ABANS DE L'EXAMEN
❑ Estudia diàriament un temps (90 a 180 minuts). Per a això, has de tenir un horari de repàs setmanal (ha de ser continu i sistemàtic).
❑ Planifica l'estudi i el repàs amb temps per així portar planificat l'examen.
❑ Prepara o intensifica la preparació de l'examen com a mínim amb 15 dies (el dia abans només repàs i em ... relaxo)
❑ Estudia des dels teus apunts (amb resums, esquemes, quadres sinòptics, ...) i utilitza el llibre per preparar o complementar els teus apunts (esquemes, resums, ...) o per ampliar o per a organitzar millor el tema (No estudiïs des del llibre per això hi ha els apunts).
❑ Realitza auto-exàmens (per a això faràs pràctiques a casa - suggeriment gravat en el casset i després et escoltes podràs veure el que saps, el que no saps i els errors que tinguis) És una bona forma d'autocontrol i de reparació d'errors !.
❑ Controla l'ansietat, estrès, angoixa o falta d'atenció distracció i fins i tot les idees negatives que tinguis doncs sinó rendiràs per sota de les teves possibilitats (si no saps fer-ho només busca ajuda al teu tutor o orientador).
❑ Aniràs relaxat. No has de fer repassos a les 12 hores anteriors a un examen. ¡La sort està tirada!
❑ Prepara tot el que necessites per a l'examen amb temps (estris, ... fins i tot les!Xulles!)
DURANT L' EXAMEN
❑ Si tens ansietat, controla-la i relaxa't o si no pots almenys aprèn a sobreviure amb ella.
❑ Posa atenció a les indicacions i explicacions del professor alerta que aquí hi ha les claus de l'examen!
❑ Demana explicacions al professor del que no entenguis abans de començar l'examen (cal que no tinguis dubtes sobre el que has de fer).
❑ Llegeix les preguntes les vegades que sigui necessari i un cop sàpigues el que et demanen comença a contestar-les.
❑ Si pots contesta primer les preguntes que et saps i deixa per després les que no sàpigues bé.
❑ Si et ¡embussos! Deixa la pregunta i passa a la següent. Si al final et sobra temps torna sobre les quals vas deixar.
❑ Quan no sàpigues alguna cosa, respira profund, busca en la teva memòria i si no ho saps, ho deixes i passes a una altra pregunta ... després si pots tornes sobre ella.
❑ Cuida la presentació: marges (esq: 3 cm, sup. 3 cm, dreta 2 cm i base 1 cm aprox), lletra clara (bona grafia), ortografia.
❑ Guarda una estructura de presentació en la redacció dels temes (et suggerim que et facis preguntes seguint aquest ordre:
- ¿Què .... a què, ... per a què ... de què ... amb què ...? : Definició, després seguiràs per
- Qui .. a, per, de, amb qui ...?.: Agent o acció, després seguiràs per
- ¿Com ....? La manera o forma, després seguiràs per
- ¿Quan .....? El temps o espai temporal
- Quant ...? La quantitat
- On ...? El lloc
- Per què .....? La conclusió, que servirà de tancament del tema.
❑ No lliuraràs l'examen abans de rellegir, perquè així podràs corregir errors ortogràfics, matisar, corregir o ampliar el que s'ha exposat amb la qual cosa millorarà el seu contingut.
❑ Abans de començar a redactar l'examen has de fer un esquema o guió i després ho redactareu millor.
❑ Si durant un examen tens moltes ganes de marxar i et sents malament, sol ser un clar indicador d'ansietat (potser necessites ajuda). De la mateixa manera si durant l'examen has de preguntar als teus companys això pot ser per inseguretat o ansietat.
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
ATENCIÓ
❑ Estudiar sol, sense pares ni germans. Sempre en el mateix lloc i si pot ser a la mateixa hora.
❑ No ha sentir música o veure TV, ni tenir a prop elements (TBO, pòster, consoles, jocs, etc) per evitar distraccions i, per tant, això ajuda a concentrar-se i millorar la ATENCIÓ.
❑ No estudiar estirat ni en un llit ni en sofà, perquè dificulta l'activació cerebral i decau l'atenció (ja que l'afluència d'oxigen disminueix).
❑ No estudiar amb son, fatiga o si aquestes molt cansat (ja que no s'activa l'escorça cerebral i per tant decau el nivell d'atenció i el teu aprenentatge serà molt baix). Tampoc amb febre.
❑ Eliminar les idees que et distreuen o impedeixen i dificulten la teva concentració (si et passa això de forma perllongada o habitual en aquest moment canvia d'activitat) si veus que persisteix i et passa de forma habitual demana ajuda al D. d'Orientació).
❑ Organitzar el material de treball (quaderns, apunts, resums, esquemes, ..) amb claredat i classificació personalitzada (valgui com a exemple l'organització de la roba en un armari com a elements d'emmagatzematge i classificació per poder trobar amb rapidesa i eficàcia .
❑ Prendre apunts o notes durant les explicacions dels professors (encara que no els prenguis bé, després els podràs millorar) (ningú neix sabent).
❑ Estudiar no menys de 90 minuts i no més de 180 minuts (depèn de les capacitats de cada un i de l'època de l'any acadèmic). Estudiar durant tota l'avaluació i no només quan s'aproxima un examen (veure la corba d'aprenentatge i d'oblit). Estudiar / treballar a la setmana no menys de 10 hores.
❑ Esmorzar cada dia abans d'anar al centre (llet, suc, .. I si és possible una cosa sòlida) però si no s'ha esmorzat suficient s'ha de prendre "alguna cosa" en el primer esplai (no llaminadures i pastes) sinó vitamines i proteïnes.
❑ Primer estudiar un tema i després periòdicament es repassa per evitar oblidar-ho.
Autocontrol
❑ Controlar la pròpia conducta d'estudi, per a això, he de PLANIFICAR el treball (Heu de pensar QUÈ, COM, QUAN, QUAN, ON vaig a estudiar).
❑ Realitzar "les meves tasques" abans de sortir al carrer o veure TV o utilitzar ordinador per a jocs o videoconsola o cd o utilitzar qualsevol altra "cosa" que baixi el meu nivell d'atenció i em distregui.
❑ Realitzar estudi i / o repàs, fer els exercicis i tasques i organitzar els meus materials (fer esquemes, resums, passar a net els apunts quan calgui i fins i tot reorganitzar i ampliar) a DIARI.
❑ Estudiar i repassar començant per les matèries més difícils o que menys m'agraden (perquè si ho deixes per al final o no li dediques el temps necessari o ho fas ràpid, de mala "guanya". Això no és productiu.
❑ La MEMORITZACIÓ és adequada però després de la planificació (APRENDRE és COMPRENDRE + assimilada). No val només amb memoritzar s'ha d'entendre ja que si no ho oblidarem ràpidament hi ha més ens serà poc útil.
❑ Dormir almenys 8 hores (l'organisme necessita un temps per recuperar forces i "carregar les bateries", encara que el teu et creguis molt fort també necessites descansar).
❑ Has demanar aclariments als professors del que no entenguis (els dubtes o errors no et portaran res positiu, pregunta als teus professors i veuràs com ells estan disposats a ajudar-te).
❑ És bo, llegir els temes abans que el professor els expliqui (pensa perquè).
ATENDRE + COMPRENDRE / ENTENDRE + ASSIMILAT / EMMAGATZEMAR (MEMORITZAR) + RECUPERAR
1. Coses que faig bé:
2. Coses que necessito millorar:
Habilitats i Eines
❑ Atendre a classe i concentrar-se en el que s'està fent (facilita la comprensió + assimilació)
❑ Prendre apunts de forma clara i organitzada (fins i tot saber decidir quan cal completar i
ampliar).
❑ Tenir tot el material organitzat en apunts, esquemes, resums, ...
❑ Organitzar el material en fitxes, diagrames, etc.
❑ Tenir bon nivell de lectura (llegir per sobre de 180 paraules per minut i sobretotcomprendre).
❑ Utilitza el diccionari (aclareix molts dubtes i àmplia nostre vocabulari), expressió (caminant no hi ha camí, es fa camí en caminar ...)
❑ No estar nerviós per estudiar ni bloquejar (controlar el nivell d'ansietat).
❑ Estudiar un temps mínim de 30 'sense aixecar (després es poden fer petits descansos de no més de 5' per no perdre la concentració. Aquests descansos seran per anar al servei, "donar una volta", però no per veure TV, ordinador , consola o qualsevol cosa que ens agradi però que ens distregui).
❑ Abans de donar per acabat un treball has tornar a llegir (sempre hi ha possibilitat de millorar-lo o corregir algun error). Finalment, has de procurar relacionar el que vols aprendre amb el que saps. I el que aprens traslladar-lo a la teva vida diària.
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
Metodologia - Forma de Treballar
❑ Estudiar la teoria abans de fer els exercicis o tasques ("primer s'estudia la recepta i després s'elabora el menjar").
❑ Utilitzar la biblioteca per resoldre dubtes, comparar i aclarir informació, i sobretot per ampliar els teus coneixements).
❑ Presentar els treballs nets i ordenats (lletra clara, espais entre línies suficients, eliminar esborradures, marges suficients (esquerra l'equivalent a cinc quadres, superior a quatre, dreta a tres anys i inferior a dos).
❑ No has memoritzar el que no comprenguis (abans has aclarir els teus dubtes) (el que s'ha après de seguida s'oblida).
❑ Llegir les notes petites i peus de pàgina dels llibres (que normalment no has inclòs en els teus és esquemes i resums, també tenen informació rellevant).
❑ Organitzar el material d'estudi seguint els següents passos: lectura del tema en llibre o apunts ¬ parts del professor organitzar els teus apunts realitzar els esquemes i / o resums estudi repàs autoanàlisi repàs examen del professor. I l'èxit t'arribarà ....
❑ Distingir el fonamental del secundari (és bàsic per organitzar els teus apunts i realitzar les teves esquemes i resums).
❑ No et quedis amb dubtes: pregunta que no costa res ni suposa riscos. Qui pregunta aprèn i progressa, qui atén i escolta també).
❑ Auto-examinar (examinar tu mateix): utilitza un cassette, grava un tema i després corregeix, amplia els teus coneixements si és necessari) i si et surt bé felicita't i de pas et recompenses.
❑ Relacionar el que aprens amb el que saps. De poc serveix aprendre alguna cosa si no l'utilitzes en la teva vida.
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
Ambient d'Estudi i Treball
AMBIENT FAMILIAR FÍSIC
❑ Estudiar sempre al mateix lloc (per crear hàbits associats a l'habitació o lloc).
❑ No tenir a prop cassette, ni ràdio, ni TV, ni res que et pugui distreure.
❑ Evitar sorolls (si el soroll a casa és alt i et molesta, i no pots eliminar-lo, ves a estudiar a una biblioteca).
❑ Estructura teva cambra de estudi de la següent manera:
- Taula àmplia; cadira amb respatller, llum de taula sense halogen.
- Temperatura agradable (entre 19-23 º C)
- Llibres i materials distractors lluny de l'abast de les mans (col • locats en prestatgeries i mai en la taula de treball).
❑ No permetre interrupcions o distraccions per la resta de la família (només les imprescindibles).
❑ Estructura teva cambra de estudi de la següent manera:
- Taula àmplia; cadira amb respatller, llum de taula sense halogen.
- Temperatura agradable (entre 19-23 º C)
- Llibres i materials distractors lluny de l'abast de les mans (col • locats en prestatgeries i mai en la taula de treball).
❑ No permetre interrupcions o distraccions per la resta de la família (només les imprescindibles).
AMBIENT FAMILIAR SOCIAL (Recomanacions per als pares)
❑ Els pares han d'expressar la seva satisfacció pel que fas (et poden demanar que estudiïs però no que aprovis de vegades això no només depèn de tu).
❑ Els pares han de reconèixer els esforços dels seus fills i valorar-los.
❑ Han contactar amb els teus professors, especialment amb el teu tutor, per veure l'evolució dels seus fills i tractar d'ajudar en el que calgui.
❑ Valorar que totes les matèries contribueixen a l'educació dels alumnes.
❑ Eliminar les critiques i canviar-les per valoracions positives (reforços).
❑ No comparar amb altres persones(Germans, companys, cosins, etc .Se sol fer per a mal).
❑ Finalment, és més important la formació-educació que les notes-qualificacions.
AMBIENT ESCOLAR FÍSIC
❑ Has seure a la part davantera de l'aula (entre 2-5 fila), lluny de les finestres, així evitaràs les possibles distraccions.
❑ Has veure correctament el que s'escriu a la pissarra (si no és així demana que et acostin i si és necessari mira't la vista).
❑ Has sentir correctament als teus professors i companys, (si no és així demana que et acostin i si és necessari mira't l'audició).
❑ Eliminar els cartells de classe, ja que contribueixen a la distracció (si hi ha cartells han d'estar en la part posterior de l'aula i mai a la frontal).
AMBIENT ESCOLAR SOCIAL
❑ Has seure amb companys / es que siguin bons estudiants per evitar la possible distracció.
❑ Seure amb companys / es amb els quals treballes a gust (demanaràs al teu tutor que et canviï si no et sents a gust).
❑ Necessites sentir apreciat pels teus companys / es i professors, això contribueix a millorar la teva autoestima i millora el rendiment.
❑ Has sentir-te recolzat pels teus professors i recórrer a ells per aclarir dubtes, llacunes o dificultats.
❑ Necessites no ser ni sentir-te un "vague". Si t'ho diuen pensa que els ganduls no neixen es fan i per tant es pot canviar (les persones no es poden canviar però els seus comportaments si).
❑ Els teus professors també necessiten sentir recolzats i apreciats pels seus alumnes (posa-ho en pràctica i veuràs els resultats).
❑ Has recórrer al tutor o, si no l'orientador per ajudar-te a resoldre els teus dificultats personals (per això també estan, comprova i ho veuràs).
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
ABANS DE L'EXAMEN
❑ Estudia diàriament un temps (90 a 180 minuts). Per a això, has de tenir un horari de repàs setmanal (ha de ser continu i sistemàtic).
❑ Planifica l'estudi i el repàs amb temps per així portar planificat l'examen.
❑ Prepara o intensifica la preparació de l'examen com a mínim amb 15 dies (el dia abans només repàs i em ... relaxo)
❑ Estudia des dels teus apunts (amb resums, esquemes, quadres sinòptics, ...) i utilitza el llibre per preparar o complementar els teus apunts (esquemes, resums, ...) o per ampliar o per a organitzar millor el tema (No estudiïs des del llibre per això hi ha els apunts).
❑ Realitza auto-exàmens (per a això faràs pràctiques a casa - suggeriment gravat en el casset i després et escoltes podràs veure el que saps, el que no saps i els errors que tinguis) És una bona forma d'autocontrol i de reparació d'errors !.
❑ Controla l'ansietat, estrès, angoixa o falta d'atenció distracció i fins i tot les idees negatives que tinguis doncs sinó rendiràs per sota de les teves possibilitats (si no saps fer-ho només busca ajuda al teu tutor o orientador).
❑ Aniràs relaxat. No has de fer repassos a les 12 hores anteriors a un examen. ¡La sort està tirada!
❑ Prepara tot el que necessites per a l'examen amb temps (estris, ... fins i tot les!Xulles!)
DURANT L' EXAMEN
❑ Si tens ansietat, controla-la i relaxa't o si no pots almenys aprèn a sobreviure amb ella.
❑ Posa atenció a les indicacions i explicacions del professor alerta que aquí hi ha les claus de l'examen!
❑ Demana explicacions al professor del que no entenguis abans de començar l'examen (cal que no tinguis dubtes sobre el que has de fer).
❑ Llegeix les preguntes les vegades que sigui necessari i un cop sàpigues el que et demanen comença a contestar-les.
❑ Si pots contesta primer les preguntes que et saps i deixa per després les que no sàpigues bé.
❑ Si et ¡embussos! Deixa la pregunta i passa a la següent. Si al final et sobra temps torna sobre les quals vas deixar.
❑ Quan no sàpigues alguna cosa, respira profund, busca en la teva memòria i si no ho saps, ho deixes i passes a una altra pregunta ... després si pots tornes sobre ella.
❑ Cuida la presentació: marges (esq: 3 cm, sup. 3 cm, dreta 2 cm i base 1 cm aprox), lletra clara (bona grafia), ortografia.
❑ Guarda una estructura de presentació en la redacció dels temes (et suggerim que et facis preguntes seguint aquest ordre:
- ¿Què .... a què, ... per a què ... de què ... amb què ...? : Definició, després seguiràs per
- Qui .. a, per, de, amb qui ...?.: Agent o acció, després seguiràs per
- ¿Com ....? La manera o forma, després seguiràs per
- ¿Quan .....? El temps o espai temporal
- Quant ...? La quantitat
- On ...? El lloc
- Per què .....? La conclusió, que servirà de tancament del tema.
❑ No lliuraràs l'examen abans de rellegir, perquè així podràs corregir errors ortogràfics, matisar, corregir o ampliar el que s'ha exposat amb la qual cosa millorarà el seu contingut.
❑ Abans de començar a redactar l'examen has de fer un esquema o guió i després ho redactareu millor.
❑ Si durant un examen tens moltes ganes de marxar i et sents malament, sol ser un clar indicador d'ansietat (potser necessites ajuda). De la mateixa manera si durant l'examen has de preguntar als teus companys això pot ser per inseguretat o ansietat.
1. Coses que faig bé
2. Coses que necessito millorar
ACTIVITATS 1ª FASE
ACTIVITATS FASE I:
1. APROPAMENT A LA TUTORIA AMB EL PROFESSORAT: Dur a terme sessions amb el professorat especialment el nou i sobretot pel professorat de primer i segon de l' ESO. El objectiu és acostar al PAT amb els procediments d'actuació i establir un calendari d'actuacions pel mes d'octubre.
RECURS: activitat 1 fase 1: PAT d'un centre, on cal explicar al professorat les parts del PAT i les seves funcions a realitzar així com les activitats que es realitzen a 1r d' ESO.
2. APROPAMENT A LA TUTORIA AMB L'ALUMNAT: Treballar les perspectives que té l'alumnat en iniciar l'educació secundària obligatòria. Es duran a terme diverses sessions per en la primera emplenar el qüestionari i després treballar-ho a la classe de tutoria.
RECURS: activitat 1.
3. COORDINACIÓ DEL D.O. AMB EL COORDINADOR / A DE 1r d ‘ ESO. Establir al calendari escolar sessions de reunió amb els coordinadors de 1r (aquest coordinador en reunions anteriors amb els tutors dels grups transmet al Departament d'Orientació la necessitat d'intervenció i assessorament amb els diferents grups, d'acord amb les necessitats detectades en aquest primer contacte d'inici de curs amb els alumne) de l'Educació Secundària amb l'objectiu de comunicar la necessitat d'orientació i treball de diferents aspectes amb el professor / a tutor / ai l'alumnat del curs.
RECURS: taula registre de temes a treballar en la tutoria.
1. APROPAMENT A LA TUTORIA AMB EL PROFESSORAT: Dur a terme sessions amb el professorat especialment el nou i sobretot pel professorat de primer i segon de l' ESO. El objectiu és acostar al PAT amb els procediments d'actuació i establir un calendari d'actuacions pel mes d'octubre.
RECURS: activitat 1 fase 1: PAT d'un centre, on cal explicar al professorat les parts del PAT i les seves funcions a realitzar així com les activitats que es realitzen a 1r d' ESO.
2. APROPAMENT A LA TUTORIA AMB L'ALUMNAT: Treballar les perspectives que té l'alumnat en iniciar l'educació secundària obligatòria. Es duran a terme diverses sessions per en la primera emplenar el qüestionari i després treballar-ho a la classe de tutoria.
RECURS: activitat 1.
3. COORDINACIÓ DEL D.O. AMB EL COORDINADOR / A DE 1r d ‘ ESO. Establir al calendari escolar sessions de reunió amb els coordinadors de 1r (aquest coordinador en reunions anteriors amb els tutors dels grups transmet al Departament d'Orientació la necessitat d'intervenció i assessorament amb els diferents grups, d'acord amb les necessitats detectades en aquest primer contacte d'inici de curs amb els alumne) de l'Educació Secundària amb l'objectiu de comunicar la necessitat d'orientació i treball de diferents aspectes amb el professor / a tutor / ai l'alumnat del curs.
RECURS: taula registre de temes a treballar en la tutoria.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)